皆さん、こんにちは！

いきなりですが、花粉にやられていませんか？
このブログを書いている私（HONO）も花粉症デビューを果たしました（ ;  ; ）
夜は寝苦しく、日中はくしゃみとテッシュが交互にやってきて…
女性の方は、メイクしても顔が痒くて擦って崩れて…

少しでも緩和させたいそこのあなた！！！

花粉症の症状を和らげるには、首や肩、脇などのストレッチを行うとよいでしょう。
首の後ろのストレッチ（前屈、脇の下の揉みほぐし、脇のストレッチ、 小指から胸にかけての筋肉を緊張させるストレッチ。）
筋肉の緊張をほぐし、血流を促すことで鼻粘膜の腫れが和らぎ、鼻づまりや頭痛が緩和される可能性があります。 

当店では揉みほぐし、ストレッチを受けられます！

【吉祥寺/ストレッチ/マッサージ】

HONO