ふくらはぎがパンパンに浮腫む、だるい…
立ち仕事やデスクワークの方は特に感じやすいのではないでしょうか？

長時間同じ姿勢で過ごしていると血流が悪くなり、
血液を心臓に送り戻すふくらはぎのポンプ作用が弱まることで
老廃物がどんどん溜まってむくみやだるさに繋がってくるのです。

これ以上疲れを溜め込まない為に、日頃からこまめにほぐしたり
伸ばしてあげる意識をしてみてください^^

自分の身体にどれだけ疲労が溜まっているのか？！
是非一度、全力ストレッチ吉祥寺までチェックしにいらしてくださいね！

【吉祥寺/ストレッチ/マッサージ】