セルライトとは…
脂肪細胞の中に老廃物が癒着し、脂肪細胞が大きくなった状態を言います。そうなると脂肪でたるみ、メリハリがなくなってしまいます。

下半身は重力の関係もあり、血流やリンパが滞りやすい部分ですので、デスクワークや運動不足で、身体を動かす機会が少なくなると、代謝の低下からセルライトが蓄積されてしまいます。
特に女性の場合は皮下脂肪がつきやすく、なかでも
お尻や太ももは皮下脂肪が多いためセルライトも
つきやすくなります。

【主な原因】
・加齢
・血行不良
・不規則な生活、ストレス
・運動不足

【効果的なアプローチ】
・揉み解し
・ストレッチ
・身体を温める
・ミネラルを摂る（牛乳、海藻、納豆、バナナ等）
・有酸素運動

セルライトは、脂肪でできていると思っていた方も多いのではないでしょうか？
私もその1人です。
老廃物と脂肪が原因でできているので、しっかりと老廃物を流していくことも大切です。

当店は、揉み解しとストレッチを両方組み合わせておりますので、効果的な改善が期待できます！
足美人を目指しましょう！

【吉祥寺/ストレッチ/マッサージ】