どんなに健康な方でも長時間同じ姿勢が続いてしまうと
筋肉が固まることで、老廃物が溜まり、むくみの原因になりやすいと言われています。

溜まった老廃物を出さなければ
カラダの水分のバランスは崩れたままです。

ストレッチは筋肉をほぐし、血流を良くすることによって
老廃物を排出しやすいお体を作ることができるので
浮腫の気になる方にもオススメです♪
浮腫を解消してスッキリと脚の不快感をなくしましょう！