ストレッチは腰痛、肩こり、全身疲労に根本からアプローチします！

・マッサージ
コリや痛みなどの症状が出たものに対してアプローチするもの。
応急処置的なアプローチ。

・ストレッチ
そもそもコリや痛みが発生しないカラダを目指し、体質改善をすることができる◎

ストレッチはすでに痛みを持っている方にとっても、
まだ痛みが出てない方にとっても、
健康を手に入れるために効果があるものなのです！

全力ストレッチでコリや痛みのない身体づくりを目指していきましょうね♪