皆さんは、マッサージやストレッチを受けたあと、しっかりと水分補給はできてますか？
ストレッチの施術後はリンパや血行の滞りが良くなるため、老廃物が排出されやすく、新陳代謝も活発になります！
汗をかいてポカポカとした状態になるので脱水を防ぎ、体の不調を整える意味でも水分補給は必須なのです。

・デトックス効果が高まる
・血液がサラサラになる
・便秘解消に役立つ
・好転反応が起きやすくなる

このようなメリットもあるため、ぜひ当店で施術を受けた後はしっかり水分補給をしましょうね♪

【吉祥寺/ストレッチ/マッサージ】